22天宝宝用力憋脸变红该怎么办

22天宝宝用力憋脸变红通常是正常现象，但如果过于频繁或伴有其他异常症状，建议及时就医。

1、正常现象：新生儿的神经系统和消化系统发育还不完善，可能会出现不自主的用力憋气、脸红等现象，特别是在排便、排气时，这种情况一般不需要特殊处理，随着宝宝的生长发育会逐渐缓解。

2、异常症状：如果宝宝频繁用力憋气、脸红，或者伴有其他异常症状，如呼吸急促、口唇发紫、喂养困难等，建议及时就医，排除疾病的可能。

在日常生活中，家长可以通过给宝宝做排气操、腹部按摩等方式，帮助宝宝缓解不适，同时注意观察宝宝的精神状态、食欲、睡眠等情况，如有异常及时就医。