牛奶含有4.4克脂肪算高吗

牛奶中含有4.4克脂肪并不算高，但需要注意的是，每天喝的牛奶中含有的脂肪总量很重要，而不仅仅是每杯牛奶中的脂肪含量。

根据中国营养学会发布的《中国居民膳食指南（2022）》，成年人每天的脂肪摄入量应该控制在25-30克之间。因此，如果每天只喝一杯牛奶，其中的4.4克脂肪对总体脂肪摄入量的影响相对较小。

然而，如果每天喝几杯牛奶，或者还从其他食物中摄入较多脂肪，那么牛奶中的脂肪含量就需要计算在每天的脂肪摄入量中，以确保不超过建议的脂肪摄入量。