体重轻轻重重是怎么回事

体重波动是由于饮食习惯、体育活动、健康状况等多因素影响。

1、饮食习惯：饮食过度或营养不足，都可能引起体重波动。调整饮食习惯并均衡饮食结构，有助于体重的稳定。

2、体育活动：适当的运动可以提高身体的基础代谢率，帮助身体消耗多余的能量，从而维持稳定的体重。

3、健康状况：某些健康问题，如甲状腺功能亢进或糖尿病，这些疾病可能导致食欲的变化或身体对食物的处理方式改变，从而导致体重的变化。

体重轻轻重重需要注意饮食和运动的合理搭配，必要时及时就医，明确是否有疾病。