奶堵应该热敷还是冷敷

奶堵应该进行热敷，以促进乳腺通畅。

1、热敷：可以使用热毛巾或热水袋敷在患处，每次敷20分钟左右，每天可进行3-4次。热敷可以帮助扩张乳腺管，促进乳汁流通，有助于缓解乳腺堵塞。

2、按摩：热敷后可以轻柔地按摩患处，从乳房外围向乳头的方向进行，以促进乳汁的排出。避免用力过大，以免造成乳腺损伤。

3、喂奶或泵奶：确保孩子正确地含住乳头进行吸吮，有效的吸吮有助于乳汁的排出。若喂奶不足以缓解堵塞，可以尝试使用吸奶器协助。

4、改变喂奶姿势：尝试不同的喂奶姿势，如橄榄球式、侧卧式等，有助于更全面地排空乳房，减轻乳腺堵塞的压力。

若经过上述措施后仍无法缓解乳腺堵塞，请及时就医。