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过量摄取哪种维生素可能导致中毒

问题描述:请问过量摄取哪种维生素可能导致中毒?
发布于2022-02-08・浏览1753次

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过量摄取任何维生素都可能导致中毒,但维生素A、D、E、K等脂溶性维生素更容易发生这种情况。

脂溶性维生素可以在体内储存,因此如果摄入过量,可能会在体内积累并导致中毒。例如,过量摄取维生素A可能导致头痛、恶心、呕吐、脱发、骨痛和肝脏损伤等。

此外,某些维生素之间存在相互作用,如果同时摄取多种维生素,可能会产生不良反应。因此,在补充维生素时,应该遵循剂量建议,避免过量摄取。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。