三个月的宝宝出现鼻涕和咳嗽怎么办

如果三个月的宝宝出现鼻涕和咳嗽，建议家长首先保持冷静，可以采取以下措施：

1、保持室内空气流通，可以开窗通风或使用空气净化器。

2、让宝宝多喝温水或哺乳，可以缓解呼吸道症状。

3、可以用生理盐水滴鼻，以缓解鼻塞症状。

4、轻轻拍打宝宝的背部，以帮助清除呼吸道内分泌物。

5、如果宝宝咳嗽加重或出现发热、呼吸急促等症状，建议及时就医，以确保宝宝的健康。

需要注意的是，三个月的宝宝免疫系统尚未完全发育，容易受到感染，因此家长在日常生活中应注意宝宝的个人卫生，勤洗手、避免带宝宝到人群密集的场所。