哪几节的腰椎最容易发生突出

最容易发生突出的是第四腰椎（L4）和第五腰椎（L5）。

腰椎是人体脊柱中的一部分，一般由五个椎骨组成，自上而下分别为第一腰椎（L1）至第五腰椎（L5）。

其中，第四腰椎（L4）和第五腰椎（L5）承受着最大的压力，因此最容易发生腰椎间盘突出症。

椎间盘突出症是一种常见的腰痛病因，由于腰部负重、弯腰、扭腰等活动增加，椎间盘承受过大压力而发生变性、破裂，使得髓核突出至纤维环之外，进而压迫脊髓或神经根，引起疼痛和其他症状。

对于腰椎间盘突出症，建议在医生指导下进行康复治疗，如物理疗法、手法疗法等，同时，保持良好的生活习惯和健康的体态，避免过度劳累和长时间保持一个姿势，都有助于减轻症状和防止病情的恶化。