服用维生素B能去屑吗

服用维生素B不能直接帮助去除头皮屑，但有助于维护头皮和头发的健康。

维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9、维生素B12等，是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。

头屑是人体头部表皮细胞新陈代谢的产物，容易造成头皮瘙痒、干燥、油腻，让人感到不适。头屑的产生可能与不良生活习惯、脂溢性皮炎、银屑病、石棉状糠疹等因素有关。

虽然维生素B对维护头皮健康有一定作用，但不能直接帮助去除头屑。如有头屑问题，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。