髌骨手术后如何缓解筋疼

髌骨手术后缓解筋疼（肌肉、肌腱疼痛）的方法有多种，包括物理治疗、药物治疗、康复训练等，具体如下：

1、物理治疗：髌骨手术后，可以采用物理治疗来缓解筋疼。常用方法包括红外线照射、超短波、热敷等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2、药物治疗：如果疼痛严重，可以服用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以起到抗炎、止痛的作用。也可以使用局部麻醉药和糖皮质激素类药物进行局部封闭治疗，可以迅速缓解疼痛。

3、康复训练：在医生指导下进行适当的康复训练，可以帮助恢复膝关节的功能，缓解筋疼。康复训练包括关节活动度训练、肌力训练、平衡训练等。需要注意的是，康复训练应该循序渐进，避免过度活动导致再次损伤。

需要注意的是，髌骨手术后缓解筋疼的方法需要根据个人情况选择，建议在医生的指导下进行。