同型半胱氨酸高怎么降

降低同型半胱氨酸高的方法主要包括增加维生素B族的摄入、减少吸烟和药物治疗。

首先，增加维生素B族的摄入。维生素B族包括维生素B6、维生素B12等，它们对于降低同型半胱氨酸的水平有显著的作用。可以通过增加富含这些维生素的食物摄入，以帮助降低同型半胱氨酸的水平。

其次，减少吸烟。吸烟会导致血清中的同型半胱氨酸水平增高，所以减少或戒除吸烟是降低同型半胱氨酸的一个有效方法。

最后，药物治疗。高同型半胱氨酸血症的常用药物是叶酸和维生素B6。目前主要是采用小剂量叶酸给予治疗，即0.4mg/天。如果超过1mg/天，可能会引起感觉异常和感觉性共济失调等表现。研究表明，每天给予0.4mg的叶酸同时服上维生素B6、维生素B12，收到的效果还不错。这些药物对于治疗高同型半胱氨酸血症的作用显著且有效，对于减少心血管病的发生也具有重要意义。

在采取以上措施的同时，还应定期进行检查，观察同型半胱氨酸的水平变化，以便及时调整治疗方案。