宝宝3个月时抬头达标的表现是什么

宝宝3个月时抬头达标的表现是在俯卧位时能够抬头45°~90°，并且抬头比较稳定。

宝宝在2个月时就可以俯卧位时抬头45°，到3个月时，大多数宝宝都可以稳定地抬头45°~90°，有些宝宝可能会因为体质、发育速度等原因抬头角度较小，但一般不会低于45°。

如果宝宝在3个月时仍然不能抬头或者抬头不稳定，可能存在大运动发育迟缓的问题，建议及时就医检查。

宝宝抬头的能力是随着颈部肌肉力量的增强而逐渐发展的，因此家长可以通过一些方法帮助宝宝练习抬头，例如让宝宝俯卧位，用玩具在宝宝头顶上方吸引其注意力，让宝宝主动抬头。但要注意，练习时间不宜过长，以免宝宝过于疲劳。