女性如何正确解决生理需求

自慰是一种正常的生理需求，当生理需求出现时可以通过双腿夹垫子、按摩阴蒂和花洒等方式。

1、双腿夹垫子：可以把一个枕头放在两腿之间，然后使劲的揉搓大腿根部，同时也能让你的阴道逐渐达到性高潮。如果是假性阴茎，可以将枕头放在臀部的下方，以改变刺激部位插入阴道。

2、按摩阴蒂：可以用中指和食指在阴蒂上按压、揉捏或旋转，或用手指轻轻拨动，感受各种力量所带来的愉悦。阴蒂是女性最敏感的地方，很多妇女在不插入阴道的情况下，都会得到足够的刺激。

3、花洒：在洗澡的同时，可以用喷嘴冲洗外阴至阴唇，可以促进阴部的血液循环，使阴部产生兴奋，但也不能直接对着阴道口喷射，避免造成伤口感染。