如何训练12岁肌张力过高的小孩

12岁肌张力过高的小孩，可以通过被动牵伸、主动运动、物理治疗等训练方法改善。

1、被动牵伸：可以在专业康复治疗师的帮助下，对小孩的关节进行被动的伸展和屈曲运动，以降低肌张力。

2、主动运动：小孩可以主动进行一些肌肉的收缩和放松运动，如肌肉的等长收缩、等张收缩等，以增强肌肉的灵活性和力量。

3、物理治疗：可以采用物理治疗方法，如热疗、冷疗、电疗、按摩等，以缓解肌肉的紧张和僵硬。

4、功能训练：可以进行一些功能训练，如平衡训练、步态训练、手功能训练等，以提高小孩的运动能力和日常生活能力。

5、药物治疗：对于严重的肌张力过高，可以考虑遵医嘱使用药物治疗，如肌肉松弛剂等。

需要注意的是，小孩的肌张力过高可能是由多种原因引起的，如脑瘫、脊髓损伤、肌肉疾病等，需要在专业医生的指导下进行训练和治疗。