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榴莲属于寒性还是温性水果

问题描述:请问榴莲属于寒性还是温性水果?
发布于2022-03-30・浏览2307次

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榴莲是一种热带水果,口感软糯,营养丰富。在中医营养学中,榴莲属于温性水果。

榴莲含有丰富的营养物质,如糖分、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素C、维生素A、烟酸、钾、锌、磷等,食用后可以补充一定的热量及营养供身体所需。

在中医营养学中,榴莲性温,适合在寒冷天气或是体质偏寒的人群食用,但食用过量可能会导致上火、消化不良等不适症状。

西医营养学没有寒性或温性水果的说法,适合大部分人食用。但榴莲含有较多糖分,不适合糖尿病或需要控制能量的人群食用,过量食用可能加重病情。建议在食用榴莲时要适量,如果出现不良反应,请谨慎食用或咨询医生的建议。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。