上完环应该吃些什么食物

上完环一般不需要特殊的饮食，但可以适当增加一些营养丰富的食物，以帮助身体恢复。

上环是一种安全有效的避孕方法，一般来说，上环对身体的影响较小，但仍需要注意术后的护理。

上环后，女性可以多吃一些富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶等，以帮助身体恢复。另外，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。

需要注意的是，上环后的两周内，应避免进行性生活和盆浴，以防感染。如果出现腹痛、阴道异常出血等不适症状，应及时就医。