吃炒花生会升高多少血糖

吃炒花生可能会对血糖产生一定影响，但具体影响因人而异，没有确切的数据。

花生是一种高热量、高脂肪的食物，含有一定量的碳水化合物。进食后，这些碳水化合物会转化为葡萄糖，从而导致血糖升高。

对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，建议尽量避免或少量食用炒花生，以免引起血糖波动。

而对于血糖正常的人群，适量食用炒花生通常不会对血糖产生太大影响。

需要注意的是，无论血糖是否正常，过量食用炒花生都不利于身体健康，因此建议适量食用。