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西红柿钾高吗

问题描述:请问西红柿钾高吗?
发布于2022-09-05・浏览1285次

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西红柿中含有一定量的钾,但含量不高,每100克西红柿中约含有163毫克钾。钾是人体必需的一种矿物质,有助于维持正常的肌肉功能和心脏健康。

西红柿是一种营养丰富的蔬菜,除了含有钾之外,还富含维生素C、叶酸、纤维素等营养成分,对人体健康有益。

需要注意的是,对于肾功能不全或其他原因导致的钾摄入受限的人群,在食用西红柿时需要控制摄入量,以免引起高钾血症。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。