痔疮患者应如何锻炼使病情改善

痔疮患者可以通过提肛运动、有氧运动、瑜伽、凯格尔运动等锻炼方式改善病情。

1、提肛运动：收缩肛门，然后放松，重复进行，可以锻炼肛门括约肌，改善痔疮症状。

2、有氧运动：适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，可以促进血液循环，增强体质，改善痔疮症状。

3、瑜伽：一些瑜伽姿势，如猫式、下犬式等，可以增强腹部和盆底肌肉的力量，改善痔疮症状。

4、凯格尔运动：这是一种针对盆底肌肉的锻炼方式，可以增强肌肉的力量，改善痔疮症状。

需要注意的是，锻炼应该适度，过度的锻炼可能会加重痔疮症状。另外，如果痔疮症状严重，应该及时就医，接受专业治疗。