一份挂面的热量是多少

一份挂面（100克）的热量大约是140-160千卡（根据制作原料和工艺不同而略有差异）。

挂面是一种传统的中国面食，其热量主要来自于面粉和水。每100克面粉中含有约350千卡的热量，而制作挂面需要添加适量的水和盐，因此一份挂面的热量相对较低。此外，挂面的口感和味道也与制作原料和工艺有关，一些添加了大量油脂或调味料的挂面可能会含有更高的热量。

需要注意的是，挂面虽然热量相对较低，但也应该适量食用，以免摄入过多的热量导致体重增加。此外，挂面中含有一定的碳水化合物和盐分，对于糖尿病患者和高血压患者需要适量控制食用量。