膝盖受冻疼痛应如何补救

膝盖受冻疼痛可以通过以下方法补救：

1、保暖：穿上暖和的衣服，保持膝盖温暖，可以缓解疼痛。

2、热敷：将毛巾用热水浸泡，拧干后敷在膝盖上，可以缓解疼痛。

3、按摩：轻轻按摩膝盖周围的肌肉，可以缓解疼痛。

4、运动：适当的运动可以帮助改善膝盖的血液循环，缓解疼痛。

5、休息：膝盖受冻后，应该避免剧烈运动，给膝盖充分的休息时间。

如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，以获得更好的治疗。