冷天时手和腿瘙痒怎么办

天气寒冷时手和腿瘙痒可能是由皮肤干燥、过敏反应、冻疮等原因引起的。以下是一些常见的缓解方法：

1、皮肤干燥：在寒冷的天气里，人体的水分流失较快，如果不及时补充水分，皮肤容易变得干燥，引起瘙痒。此时可以涂抹一些润肤霜，保持皮肤湿润。

2、过敏反应：有些人可能对冷空气或冷风过敏，导致皮肤瘙痒。这种情况下，可以使用抗过敏药物（如西替利嗪、氯雷他定等）来缓解症状。

3、冻疮：冻疮是由于皮肤长时间暴露在寒冷的环境中导致的。冻疮引起的瘙痒可以用温水浸泡，然后涂抹冻疮膏等药物缓解。

4、其他皮肤病：如果瘙痒持续时间较长，或者伴有其他症状，如红斑、水疱等，可能是其他皮肤病引起的，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。

总之，天气寒冷时手和腿瘙痒的原因较多，可以先尝试一些缓解方法，如症状持续或加重，建议及时就医。