洗鼻应使用纯净水还是自来水

洗鼻时用纯净水或自来水都不是最好的选择，建议使用生理盐水。

使用自来水进行鼻腔冲洗可能会导致细菌、病毒等微生物侵入鼻腔，增加感染的风险。而使用纯净水，如生理盐水或无菌的温开水，可以有效减少这些风险。

生理盐水具有与人体细胞内液相近的浓度，不会刺激鼻腔黏膜，能够帮助清除鼻腔内的分泌物、灰尘、花粉等异物，减轻鼻腔不适。

在进行鼻腔冲洗时，要确保水温适中，过热或过冷的水都可能对鼻腔黏膜造成刺激。此外，使用专业的鼻腔冲洗器具也是很重要的，以保证冲洗过程的安全和有效性。

在进行鼻腔冲洗前，建议咨询医生，了解适合自己的冲洗方法和频率。对于过敏性鼻炎、慢性鼻炎等患者，鼻腔冲洗可以辅助治疗，缓解症状。但如出现鼻腔出血、感染等症状，请及时就医。