进行肌浆肥大锻炼每组应做几个

进行肌浆肥大锻炼时，每组应该做多少个，取决于个人的健康状况、目标和经验水平。

肌浆肥大是一种肌肉生长的形式，通过锻炼可以达到。为了有效地锻炼肌肉，建议采用高强度、短时间的训练方法，每组进行8-12次重复。这意味着您应该在每组中尽力做8-12次重复，然后休息一段时间，再重复做下一组。

请注意，这只是一般建议，具体的训练计划应该根据您的健康状况、目标和经验水平来制定。在开始任何新的锻炼计划之前，请务必咨询医生或专业健身教练的建议。