剧烈运动后可以进行洗澡吗

剧烈运动后不可以立即进行洗澡，因为此时身体仍处于兴奋状态，洗澡可能会导致血管收缩、血液循环不畅、缺氧等问题，从而引起头晕、恶心、乏力等不适症状。建议休息一段时间，等身体恢复平静后再洗澡。

另外，运动后身体会出很多汗，此时洗澡可能会导致身体受到冷热刺激，容易感冒和受伤。建议等身体凉爽下来再洗澡，同时要注意水温适宜，避免过热或过冷的水对身体造成刺激。