躺着时脚和腿疼痛的治疗方法是什么

躺着时脚和腿疼痛的原因可能是过度疲劳、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出等，不同原因治疗方法不同，具体如下：

1、过度疲劳：若因运动过度或长时间保持同一姿势等原因导致腿部肌肉过度疲劳，可通过休息、热敷、按摩等方式缓解。

2、下肢静脉曲张：可穿弹力袜或使用弹力绷带，以减轻静脉曲张引起的腿部疼痛。同时避免长时间站立或坐着，适当运动。

3、腰椎间盘突出：患者可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物缓解症状，也可采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法。必要时，可进行手术治疗。

引起躺着时脚和腿疼痛的原因还可能有其他原因，如足踝扭伤、血栓闭塞性脉管炎等。

若休息后无明显缓解，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱治疗。