经常熬夜掉头发要补充什么维生素

对于经常熬夜掉头发的人来说，治疗上首先应避免熬夜，一般脱发情况可改善，无需补充维生素类物质。

头发由于新陈代谢的因素会定期脱落，但脱发多于100根时属于病理性脱发，如果是由熬夜引起的可能为作息紊乱引起的内分泌失调，而引起休止期脱发，而休止期脱发首先要注意作息规律、不要熬夜，一般可逐渐自行恢复，无需额外补充维生素。

患者平时可注意在饮食上适当增加新鲜蔬菜及水果的摄入，均衡饮食，若脱发症状持续不缓解，建议到正规医院就诊，明确病因后在医生指导下积极治疗。