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马齿菜与羊肉能搭配食用吗

问题描述:请问马齿菜与羊肉能搭配食用吗?
发布于2022-05-13・浏览2633次

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马齿菜和羊肉可以搭配食用,但需要注意食用量和烹饪方式。

马齿菜是一种野菜,富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于促进肠道蠕动和补充营养。羊肉则是一种高蛋白、低脂肪的肉类,富含蛋白质、矿物质和维生素。

将马齿菜和羊肉搭配食用,可以为身体提供更丰富的营养。但是,需要注意食用量和烹饪方式。马齿菜性寒凉,不宜过量食用,特别是对于脾胃虚寒、腹泻的人群。另外,马齿菜和羊肉在烹饪时,应该煮熟煮透,以防引起消化不良或食物中毒。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。