为什么排卵后总感觉困倦

排卵后总感觉困倦可能与激素水平的变化、心理因素等有关。

1、激素水平的变化：在排卵后，女性体内的雌激素和孕激素水平会升高，这些激素可能会导致身体出现一些变化，如乳房胀痛、头痛、腹胀、疲劳等，这些都可能影响睡眠质量，导致白天容易困倦。

2、心理因素：有些女性在排卵后可能会因为担心怀孕、情绪波动等心理因素而感到焦虑、压力大，从而导致疲劳、困倦等症状。

这些原因导致的困倦通常是暂时的，在排卵后几天内会自然消退。建议女性在排卵后保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，适当运动，放松心情，以缓解困倦感。

如果困倦感持续时间较长，或者伴有其他症状，如头痛、头晕、发热等，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。