哪些蔬菜可以增加免疫力

没有明确的科学证据表明特定的蔬菜可以直接增加免疫力。然而，蔬菜是均衡饮食的重要组成部分，可以提供身体所需的多种营养物质，如维生素、矿物质和膳食纤维等，这些营养物质有助于维持免疫系统的正常功能。

建议每天摄入五种不同颜色的蔬菜，以获得身体所需的各种营养素。同时，还应保持健康的生活方式，如适当的运动、充足的睡眠和减少压力等，以增强身体的免疫力。