长时间坐着会导致腰部酸痛吗

长时间坐着可能会导致腰部酸痛，这是因为长时间坐着会对腰部的肌肉、韧带和椎间盘等组织造成压力，容易引起腰部肌肉疲劳、僵硬和疼痛。此外，长时间坐着还可能导致椎间盘突出、脊椎变形等问题，进一步加重腰部酸痛的症状。

为了减轻腰部酸痛的症状，建议在坐着时保持正确的坐姿，避免弓背或过度前倾，同时每隔一段时间站起来活动一下，缓解腰部肌肉的压力。另外，可以尝试进行一些简单的腰部伸展运动，帮助缓解腰部肌肉的疲劳和酸痛感。

如果腰部酸痛症状持续加重，建议及时就医，以确定具体的病因，并采取相应的治疗措施。