维生素片的主要功效是什么

维生素片的主要功效包括补充维生素、维持生理功能、预防疾病。

1、补充维生素：维生素片中含有多种维生素，可以帮助补充人体因日常饮食不均衡或吸收不良等原因导致的维生素缺乏。

2、维持生理功能：维生素在人体中扮演多种生理功能，如促进新陈代谢、保护神经系统、增强免疫力等，维生素片能有效地提供这些维生素，从而帮助维持正常的生理功能。

3、预防疾病：某些维生素缺乏可能导致一些疾病，如维生素D缺乏可能导致骨质疏松，维生素C缺乏可能导致坏血病，维生素片能有效地预防这些疾病的发生。

然而，需要注意的是，虽然维生素片有许多好处，但不能替代均衡饮食。而且过量摄入维生素也可能对身体产生不良影响，如肝脏负担加重、脂溶性维生素中毒等。因此，建议在医生指导下适量服用。