血压舒张压90怎么办

舒张压90mmHg属于高血压的临界值，应进行生活方式调整，并进行定期血压监测。若经过一段时间的生活方式改善后血压仍然偏高，应考虑药物治疗。

首先，生活方式的调整是基础。主要包括饮食控制，每日摄入盐量不宜超过6g；保持良好的心态，避免紧张、焦虑和失眠；戒烟限酒；进行适量的有氧运动，每天持续30-60分钟；保持健康的体重，避免肥胖或超重。

其次，定期监测血压，了解血压控制的情况。同时，也要监测其他可能影响血压的因素，如血糖、血脂等。

最后，如果在生活方式改善后血压仍然偏高，超过90mmHg，应考虑采用药物治疗，以防止血压持续升高带来的健康风险。在采用药物治疗时，应在医生的指导下使用，定期复查血压，以确保血压得到有效控制。