苦菊有什么功效吗

苦菊是菊科的草本植物，苦菊嫩叶具有很好的食用价值，但是没有药物的功效。

苦菊中含有维生素、膳食纤维、生物碱以及钙、磷、钾、锌、铜、铁、锰等多种营养元素，可以当作食物直接食用，起到补充营养的作用。苦菊中富含丰富的膳食纤维，可以加速肠胃蠕动，适合便秘的人群食用。

苦菊纤维素含量高，大量食用容易增加胃肠道负担，甚至会导致腹痛、腹泻等。所以适量食用即可。

苦菊不是药物，没有预防和治疗疾病的作用。身体如果出现不适，建议及时就医，避免使用苦菊等食物治疗疾病，以免耽误病情。