糖水饮用后如何应对血糖偏高

如果您喝了糖水后血糖升高，可以考虑以下几种方法来降低血糖：

1、运动：进行轻度运动，如散步或慢跑，有助于消耗血糖。

2、饮食控制：避免在接下来的几小时内摄入过多的碳水化合物，以防止血糖进一步升高。

3、药物治疗：如果您有糖尿病，可以考虑服用降血糖药物。

4、监测血糖：定期监测血糖，以确保血糖水平保持在正常范围内。

请注意，如果您的血糖持续偏高，建议您咨询医生以获取更具体的建议。