食用羊肉会导致肠胃不适吗

一般情况下，适量食用羊肉不会导致肠胃不适，但如摄入过量或食用不新鲜、变质的羊肉，则容易引起胃肠不适症状。

羊肉是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对人体有益。但是，羊肉含有较多的脂肪和蛋白质，不易消化，过量食用容易增加胃肠负担，引起胃肠不适症状，如腹胀、腹痛、腹泻等。

此外，如羊肉保存不当或烹饪不当，容易导致细菌滋生，引起食物中毒，也会出现胃肠不适症状。

因此，建议适量食用羊肉，烹饪时一定要煮熟，以减少细菌感染的风险。同时，对于容易出现胃肠不适的人群，如老年人、儿童、消化不良者，应适量减少羊肉的摄入量。