男性频繁自慰算是过度手淫吗

自慰，又称手淫，是一种正常的生理活动。但是，如果过于频繁地自慰，可能会对身体健康造成一定的影响。

关于自慰的频率是否过度，并没有一个固定的标准。一般来说，如果男性自慰后出现身体不适、精神状态不佳、工作学习效率下降等情况，那么就有可能是过度自慰了。

过度自慰可能会导致身体疲劳、注意力不集中、记忆力下降、失眠、性欲减退等问题。如果不及时调整，可能会对身体健康和心理健康造成长期的负面影响。

因此，建议男性适当控制自慰的频率，避免过度自慰。同时，保持良好的生活习惯、饮食习惯和适度的锻炼，以维护身体健康。