宝宝鼻塞经常趴着睡怎么办

宝宝鼻塞经常趴着睡，可能会加重鼻塞的症状，还可能影响心肺功能，家长可以通过调整睡姿、清理鼻腔、增加室内湿度、治疗疾病等方式改善。

1、调整睡姿：对于可以自主翻身的宝宝，家长可以定时给宝宝翻身，避免长时间趴着睡；对于还不能自主翻身的宝宝，家长可以在宝宝睡熟后定时调整体位，避免长时间趴着睡。

2、清理鼻腔：家长可以使用生理盐水滴鼻，软化鼻痂后再使用吸鼻器吸出，有助于缓解鼻塞。

3、增加室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，保持室内温度适宜，可以缓解鼻塞的症状。

4、治疗疾病：如果宝宝鼻塞是因上呼吸道感染、鼻窦炎等引起，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。

如果宝宝鼻塞趴着睡的情况严重，或者持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。