长时间坐着不动为什么膝盖会隐隐作痛

长时间坐着不动时膝盖隐隐作痛可能与局部血液循环不畅、膝关节劳损、膝关节退行性变、肌肉疲劳和僵硬等原因有关。

1、血液循环不畅：长时间坐着会导致下肢血液循环不畅，膝关节周围的血管收缩，组织缺氧、缺血，引起膝关节隐隐作痛。

2、膝关节劳损：膝关节长时间处于屈曲状态，会增加膝关节的压力，导致膝关节周围的肌肉、韧带、关节囊等软组织劳损，引起膝关节疼痛。

3、膝关节退行性变：膝关节退行性变是一种常见的关节疾病，主要表现为关节软骨退化、骨质增生等。长时间坐着不动可能会加重膝关节的退行性变，引起膝关节疼痛。

4、肌肉疲劳和僵硬：长时间保持坐姿可能导致膝盖周围的肌肉长时间处于伸展或屈曲状态，导致肌肉疲劳和僵硬，从而产生不适感。

长时间坐着不动引起的膝关节隐隐作痛还可能与其他原因有关，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。