老人家瘦得跟皮包骨一样应该吃什么补身体

老人家瘦得跟皮包骨一样，可能是由多种原因导致的，如营养不良、恶性肿瘤、结核病等，需要先明确诊断，再针对病因进行相应的治疗。如果是营养不良引起的，可以通过调整饮食结构、增加营养摄入等方法改善。

1、增加蛋白质摄入：老年人由于消化功能减弱，容易出现蛋白质摄入不足的情况。可以多吃一些富含优质蛋白质的食物，如鱼虾、瘦肉、豆类、坚果等。

2、增加热量摄入：老年人由于代谢减缓，容易出现热量摄入不足的情况。可以增加碳水化合物的摄入，如米饭、面条、红薯、土豆等。

3、补充维生素和矿物质：老年人容易出现维生素和矿物质缺乏的情况，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，如胡萝卜、南瓜、西红柿、苹果、香蕉等。

4、饮食均衡：保证饮食多样化，摄入充足的营养素，避免挑食、偏食。

需要注意的是，如果老人身体消瘦是由于疾病引起的，应及时就医，查明病因，并在医生的指导下进行治疗。