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43岁的基础代谢率应为多少

问题描述:请问43岁的基础代谢率应为多少?
发布于2022-05-19・浏览2645次

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基础代谢率(BMR)是指维持人体基本生命活动所需要的能量,通常用单位时间内消耗的氧气量或能量来表示。基础代谢率会随着年龄、性别、身高、体重等因素的不同而有所差异。

对于43岁的人来说,基础代谢率的平均值约为1250-1450千卡/天(女性)或1450-1650千卡/天(男性)。然而,这只是一个大致的参考范围,具体数值可能因个体差异而有所不同。

要准确测量基础代谢率,需要在医院或诊所使用专业的仪器进行测试。如果您对自己的基础代谢率有疑问,建议咨询医生或营养师。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。