腰5骶1突出需休息多长时间

腰5骶1突出需要休息的时间与病情的严重程度、治疗方案等因素有关，不能一概而论，一般需要休息1～3个月。

腰5骶1突出是指腰5和骶1之间的椎间盘发生了向后或侧方的突出，压迫神经根或马尾神经，引起腰痛、下肢放射痛、麻木、无力等症状。

如果腰5骶1突出病情较轻，症状不严重，可以通过保守治疗缓解症状。保守治疗包括卧床休息、药物治疗、物理治疗等。患者需要卧床休息1～2周，然后可以戴腰围下地活动，3个月内不建议进行剧烈活动。

如果腰5骶1突出病情较重，患者出现了严重的神经压迫症状，保守治疗无效，需要进行手术治疗。手术治疗后，患者需要卧床休息2～4周，然后可以在支具保护下逐步下地活动。术后3个月内不建议进行剧烈活动。

需要注意的是，在休息期间，患者可以进行一些适当的康复训练，如核心肌群训练、直腿抬高训练等，以帮助恢复肌肉力量和活动能力。同时，患者还需要注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，避免过度弯腰和搬抬重物等，以减少腰椎的压力。