一岁儿童需要睡眠多长时间

一岁儿童需要睡眠时间因人而异，一般来说，1岁儿童每天需要睡眠12-14个小时，但也有些儿童需要更多或更少的睡眠时间。只要儿童醒来后精神状态良好、食欲正常、生长发育正常，就无需担心睡眠时间是否充足。

一岁是儿童身体和大脑发育的重要时期，充足的睡眠对儿童的健康成长至关重要。建议家长帮助儿童养成规律的睡眠习惯，保证睡眠环境安静、舒适，避免在睡前过于兴奋或进食过多。