脚扭伤三天后边缘有淤血是怎么回事

脚扭伤出现淤血的原因是，扭伤过程中血管受到创伤，造成局部血液流出积聚在周围组织。

扭伤时造成的局部疼痛和肿胀表明血管受到损伤，若血液未能及时被人体自身吸收，则会渗透到周围组织产生淤血。淤血可能在受伤后的几小时内逐渐显现，也可能在几天后才逐渐明显。

为了减轻疼痛和避免进一步损伤，扭伤后应立即运用RICE原则（Rest休息，Ice冰敷，Compression压迫，Elevation抬高），冰敷可以在伤后的24-72小时内使用。冰敷有助于止血、收缩血管、减轻肿胀和减轻疼痛。不过要注意冰敷时间不要过长，每次建议20-30分钟。

扭伤后若疼痛、肿胀或淤血逐渐加重，或者影响关节的正常活动，建议及时就医，请医生进行检查和治疗。