经期前出现牙龈出血怎么办

经期前出现牙龈出血，可能与激素水平变化、口腔卫生不良等有关。可以通过调整生活方式、保持口腔卫生、治疗牙周疾病等方法改善。

1、调整生活方式：保持良好的作息，充足的睡眠，避免过度疲劳和精神紧张，有助于调节内分泌，改善牙龈出血的情况。

2、保持口腔卫生：经期前女性激素水平变化，牙龈变得更加敏感，容易充血肿胀。因此需要更加注意口腔卫生，每天早晚正确刷牙，使用牙线或漱口水辅助清洁。

3、治疗牙周疾病：如果存在牙龈炎、牙周炎等牙周疾病，需要及时就医进行治疗。通过洁治、刮治等方法去除牙石和菌斑，控制牙龈炎症，从而缓解牙龈出血的情况。

如果牙龈出血持续加重或伴有其他症状，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。