燕麦能与海苔同食吗

燕麦和海苔可以一起食用，但需要注意食用量。

燕麦是一种健康的全谷物食品，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。海苔是一种海洋藻类食品，含有丰富的矿物质、维生素和膳食纤维等营养成分。

燕麦和海苔一起食用并不会产生不良反应，还可以为身体提供更多的营养物质。但是，由于燕麦和海苔的纤维含量较高，过量食用可能会引起消化不良等不适症状。

因此，建议适量食用燕麦和海苔，并且在饮食中保持食物的多样性，以保证营养均衡。