面对压力大导致月经延迟该怎么办

由于压力大导致月经延迟，可以通过调整生活方式、减轻压力、治疗疾病等方法应对。

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，避免过度节食。

2、减轻压力：可以通过适当的锻炼、听音乐、与亲友聊天等方式减轻压力。必要时可以寻求心理医生的帮助。

3、治疗疾病：如果月经延迟是由疾病引起的，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，应及时就医，并按照医生的建议进行治疗。

如果月经延迟持续时间较长，建议及时就医，以明确病因，并采取相应的治疗措施。