蓝莓是酸性还是碱性食物

食物不分酸碱性，故蓝莓既不是酸性食物，也不属于碱性食物。

蓝莓是日常常见水果之一，其含有丰富的营养物质，如碳水化合物、膳食纤维、维生素C及多种矿物质等，适量食用可以为人体补充营养，还可提供部分日常所需能量。

由于食物不分酸碱性，所以蓝莓既不是酸性食物，也不属于碱性食物。需要注意，蓝莓不宜过量食用，以免引起胃肠不适，且蓝莓中含糖量偏高，糖尿病患者要控制摄入量，以免引起血糖波动，不利于身体健康。

平时注意饮食均衡，各种食物适量摄入，这样才有利于身体健康。