小臂在做卧推后疼痛原因是什么

小臂在做卧推后疼痛，可能是由于肌肉疲劳、肌肉拉伤、腕关节综合征等原因引起的。

1、肌肉疲劳：在进行卧推时，小臂的肌肉需要长时间处于紧张状态，以支撑杠铃。如果小臂肌肉没有得到充分的休息和恢复，可能会导致肌肉疲劳和疼痛。

2、肌肉拉伤：在进行卧推时，如果小臂肌肉被过度拉伸或受到急性损伤，可能会导致肌肉拉伤，引起疼痛和肿胀。

3、腕关节综合征：腕关节综合征是由于手腕部的神经、血管和韧带受到压迫所引起的疾病。在进行卧推时，手腕部的压力增加，可能会导致腕关节综合征的症状加重，引起疼痛。

小臂在做卧推后疼痛还可能是其他原因，如肌肉劳损、尺神经损伤等，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。