卧推后单侧肘关节酸痛如何治疗

卧推后出现单侧肘关节酸痛，可能与肌肉拉伤、肱骨外上髁炎、肘管综合征等疾病有关。病因不同，治疗方法也不同，常用治疗方法包括休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1、肌肉拉伤：休息是肌肉拉伤最基本的治疗。如果拉伤严重，可能需要进行石膏或支具固定。在康复期间，可以进行物理治疗，如冷敷、热敷、超声波治疗等，以缓解疼痛和促进恢复。

2、肱骨外上髁炎：也被称为“网球肘”，是一种常见的肘部劳损性疾病。休息、冰敷、使用抗炎药物（如布洛芬、双氯芬酸钠等）可以缓解疼痛。如果症状严重，可以进行局部注射治疗、体外冲击波治疗、手术治疗等。

3、肘管综合征：肘管综合征是尺神经在肘部尺神经沟内因慢性损伤而产生的症状，常见于长期使用肘部劳作的人群。休息、使用抗炎药物（如布洛芬、双氯芬酸钠等）可以缓解疼痛。如果症状严重，可以进行手术治疗，以减轻尺神经受压。

如果肘关节酸痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。