减肥期间晚上睡前能饮用咖啡吗

一般不建议在睡前饮用咖啡，无论是否处于减肥期间。因为咖啡中含有咖啡因，它可以刺激中枢神经系统并提高警觉性和注意力。睡前饮用咖啡可能会导致失眠、焦虑、心悸等不适症状，影响睡眠质量。

减肥期间，充足的睡眠有助于维持正常代谢和生理功能，促进脂肪分解和代谢。如果睡眠不足，可能会影响减肥效果。

因此，建议在睡前避免饮用咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料，以保证充足的睡眠和健康的身体状况。